羽衣甘蓝【羽衣甘蓝 】
方承康 主任医师
南昌大学第一附属医院 中医科
简介羽衣甘蓝羽衣甘蓝的羽衣羽衣观赏品种]很多，叶片形态美观多变，甘蓝甘蓝色彩绚丽如花。羽衣羽衣其中心叶片颜色尤为丰富，甘蓝甘蓝整个植株形如牡丹。羽衣羽衣羽衣甘蓝植株高大，甘蓝甘蓝根系发达，羽衣羽衣主要分布在30厘米深的甘蓝甘蓝耕作层。茎短缩，羽衣羽衣密生叶片。甘蓝甘蓝叶片肥厚，羽衣羽衣倒卵形，甘蓝甘蓝被有蜡粉，羽衣羽衣深度波状皱褶，甘蓝甘蓝呈鸟羽状，羽衣羽衣美观。花序总状，虫媒花，果实为角果，扁圆形，种子圆球形，褐色，千粒重4克左右。
推荐 价值信息 功效与作用 健脾养脾养胃健胃补气益气调理肠胃 营养价值羽衣甘蓝营养丰富，含有大量的维生素A、C、B2及多种矿物质，特别是钙、铁、钾含量很高。
副作用无副作用，可以放心吃，但是要控制量，适量即可。
同类食材 茄子孕妇能吃。紫甘蓝富含叶酸，这是甘蓝类蔬菜的一个优点。所以对怀孕的妇女、贫血患者十分有益，它也是妇女的重要美容品。
(责任编辑：运动养生)
相关内容
- 健身bmi多少合适？bmi适用于健身人群吗？
- 牙龈发炎肿痛怎么消炎最快【牙龈发炎肿痛怎么消炎最快方法】
- 为什么健身房的训练很难坚持？如何克服？
- 会诊预告：国庆假期10月6日特邀北京医院钱文江主任于北京卫人医院联合会诊
- 中医理气是什么意思？理气是补气还是泄气？
- 鸡精吃多了会怎么样？鸡精过量摄入会导致什么后果？
- 顺应四时养生的基本原则，养生关键在一天、一月、四季
- 小三阳症状小三阳的症状是什么样子
- 新质生产力大会筑巢引凤，西南妇幼创新迎追捧
- 干黄花菜痛风人能吃吗？干黄花菜含嘌呤高吗？
- 艾瑞昔布片的作用和功效艾瑞昔布片的作用和功效 艾瑞昔布片多少钱一盒
- 小三阳症状小三阳的症状是什么样子
- 右肾小结石严重吗？右肾小结石是什么原因引起的？
- 五季养生，中医养生